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嘉宝果的营养价值 孕妇吃了嘉宝果会怎么样

2018-01-23 03:31:39 免责声明

嘉宝果,虽说长在树干上特别的奇怪,但是嘉宝果含有很多种营养成分,孕妇当然是可以吃的,而且还可以补充营养,虽说孕妇可以吃,但是还是要适当的吃,下面我们一起来了解了解吧!

孕妇可以吃嘉宝果吗

孕妇可以吃嘉宝果。成熟的嘉宝果果肉透明、柔软多汁,风味特殊、气味芬芳,甜度平均可达13至18度,而且富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高的营养成份。经常食用有利于预防心血管疾病,增强抵抗力,尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。最重要的是,嘉宝果为浅根性灌丛果树,此树种对病虫害抗力强,病虫害少,管理上甚少使用农药,相对其他水果嘉宝果更加绿色健康,孕妇吃了会比较放心,同时又可以补充的营养,有利于胎儿的发育。因此孕妇可以适当地吃嘉宝果。

孕妇吃了嘉宝果会怎样

嘉宝果富含各种人体所需的营养物质,比如蛋白质、维生素、维他命等等,果肉多汁且甜,糖度为13-18度,略带酸味,热带水果风味浓厚,果肉和种子紧密结合,可食率约为60%,是一种不错的绿色食品,孕妇适当地吃嘉宝果可以预防心血管疾病,增强抵抗力,有利于胎儿的发育,而且嘉宝果含有丰富的水分,可以美容养颜。此外,孕妇夏天吃嘉宝果还可以消暑,补充羊水,经常食用对胎中的皮肤起到美白的效果。有助于孕妇生一个白白胖胖的健康宝宝。

嘉宝果的营养价值

嘉宝果其果肉呈多汁半透明,全熟时甘甜无比,口味特殊、柔软多汁、气味芬芳,甜度平均可达13至18度,香甜可口。嘉宝果除了可以生吃以外,还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳的嘉宝果酒,经常食用可增强抵抗力,以及有利于皮肤的保养。

因为嘉宝果富含各种营养成分,果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高营养成份。此外,嘉宝果为浅根性、灌丛果树,此树种对病虫害抗力强,病虫害少,管理上甚少使用农药,是极为好栽植照顾之树种。因此相比其他的食物嘉宝果更为绿色健康,是一种营养健康又可口的食物。

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