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孕妇血糖高能吃金桔吗?金桔来月经能吃吗?

2018-08-26 07:57:51 免责声明

金桔,这也是水果的一种,是美味到 不要不要的,可多人喜欢吃了,那么这个金桔来月经能吃吗孕妇血糖高能吃吗

金桔来月经能吃吗

女人在例假期间可以吃金桔,适量吃不会对月经造成影响。

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症 ,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

禁忌∶吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

孕妇血糖高能吃金桔吗

孕妇血糖高是不建议多吃金桔的,既然有血糖高,就需要限制含量高的食物。

橘子一般含有蔗糖以及果糖,可以适当的吃,但是不能够大量的吃。橘子里头含有丰富的维他命C,吃一点不错的,不过要少吃,不能吃太多,吃太多有火的,整个怀孕期不管吃什么样的东西,再有营养,也要适量,不要吃太多,吃太多不但很难消化,并且会导致肠胃的负担,导致不适的,因此适量就好。

据研究,每天吃3个橘子,就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此,孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好,如果喜欢那个味道的话可以吃橙子,柚子也不错,柚子还是清火的,而且这两样含的营养成分比桔子还高。

金桔来月经是可以吃的,但是是不能多吃的,而且这个金桔孕妇血糖高也是不建议多吃的。

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